如果开始浮躁，那么交易就会变得跟你的心情一样糟糕。受情绪控制，有时候您会做出失去理性的举动，在不该交易的时候交易，一味的不断开仓、平仓，频繁交易，只是为了证实自己方式的准确性，而把资金安全抛在一边。其实当你受迫于情绪的控制，不防在此时进行模拟操作。这样，即能减少这段时间内盲目操作带来的损失，又可达到了缓解情绪、调整心态的目的。
黄金技术面：
从黄金日线来看，金价昨日波动仍然较小，但是多次确认下方支撑，最终还能成功有所反弹，录得一根小阳线，再次回到了短期均线堆的上方，下方MACD指标也处于金叉延续过程，这意味着短期可能还有反弹空间，上方重点位置是1290-1292区域，一旦重新站稳此处，金价有望再次回到1300大关上方。黄金4小时来看；主要近期还是以贸易争端为主，所以对于金价而言避险情绪成为了主导，而事实也证明昨晚美盘随着美股进一步下挫后，金价再次获得上升的动力，突破了本周的高点，现阶段MACD指标在0轴上方开口运行，日内多头或有望进一步延续。综合来看，今日操作思路上个人建议以回调做多为主，反弹高空为辅，上方重点关注1291-1293一线阻力，下方短期关注1280-1281一线支撑。
黄金操作建议：
1、反弹1291-1293空单进场，止损1297，目标1285-1286
2、回调1280-1281多单进场，止损1275，目标1288-1290
原油技术面：
4小时短均线拐头，中期均线还未拐头。也就使得短线走得反复了一些，周一的反弹空间也走得比较大。最终收盘在下行趋势线上轨之内。短线处于下行通道中震荡下跌，本周只要不再去突破62.90.整体思路还是维持高空。节奏可能会相对慢一些，反弹有高得位置进空等待挫破60.0低点。综合来看，操作思路上个人建议以反弹高空为主，回调做多为辅，上方重点关注62.5-62.6一线阻力，下方短期重点关注60.8-61.0一线支撑。
原油操作建议：
1、反弹62.9-63.1空单进场，止损63.4，目标看62.4-62.2
2、回调61.6-61.4多单进场，止损61.0，目标看62.0-62.2
投资是一个长期的过程，总会伴随着亏亏赚赚，如果因为一时的亏损而心灰意冷，我认为这就可惜了，毕竟暂时的亏损不代表投资的失败，只能说明这段时间对资金把控的不好或者还没有真正学会对资金的掌控能力，我希望帮你们找到投资成功的成就感和胜利的喜悦感！本人觉得你现在应该端正自己的心态，多去总结下过去失败的原因，怎么样找到一个实力更好的老师，多了解市场动态，安静的离开只会给自己心理抹上一层阴影，心理会留下遗憾！与其这样，倒不如大胆一点，勇敢的留下，相信自己，追随老师！
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